Os/as idosos/as do Projeto Ecoturismo 60+ Gerando Renda 2025 (2ª Edição) seguem demonstrando que envelhecer com qualidade de vida também significa manter-se ativo e em constante movimento.
Durante a aula de hidroginástica, conduzida pelo instrutor André Albuquerque, a turma participou de uma atividade dinâmica e cheia de energia, que contribui para o bem-estar físico e emocional. A prática auxilia no fortalecimento muscular, na melhora da mobilidade e no aumento da autoestima dos participantes.
Os resultados já são percebidos no dia a dia, com mais disposição, avanços na saúde e momentos de socialização que fortalecem vínculos e promovem qualidade de vida.
A hidroginástica se consolida como uma importante aliada no cuidado com o corpo, incentivando o envelhecimento ativo e saudável entre os/as participantes do projeto. Cuidar de si também é um ato de transformação.
