O Projeto Nos Trinques II promoveu, nesta quarta-feira (04), uma animada atividade de hidroginástica com os/as idosos/as do CCI Rural, com foco em corpo, movimento e bem-estar. A ação aconteceu na ASSIM – Espaço Ecológico e Pousada, proporcionando momentos leves, dinâmicos e cheios de energia.
Durante a programação, os/as participantes vivenciaram uma atividade recreativa e competitiva com o uso de materiais, estimulando a coordenação motora, o equilíbrio, a interação social e o espírito de equipe, sempre de forma divertida, acolhedora e inclusiva.
Encerrando o encontro, foi realizada uma roda de conversa com o tema “Recordar é viver”, criando um espaço de escuta, partilha de experiências e muitas reflexões. Entre perguntas e respostas, os idosos e idosas compartilharam lembranças da infância e juventude, falaram sobre costumes antigos, saudades e destacaram as diferenças entre as gerações.
A atividade reforça a importância de ações voltadas para o fortalecimento da memória, da convivência e da autoestima, contribuindo para um envelhecimento ativo, saudável e com mais qualidade de vida.
