Os/as idosos/as do Projeto Ecoturismo 60+ Gerando Renda 2025 (2ª Edição) seguem demonstrando que envelhecer com saúde também significa manter-se ativo e em constante movimento.
Durante mais uma aula de hidroginástica, conduzida pelo instrutor André Albuquerque, a turma participou de uma atividade dinâmica e cheia de energia, promovendo bem-estar, fortalecimento muscular, melhora da mobilidade e da autoestima.
Os resultados já são perceptíveis no dia a dia dos participantes, que apresentam mais disposição, avanços na saúde física e vivenciam momentos de socialização que contribuem significativamente para a qualidade de vida.
A prática da hidroginástica se consolida como uma importante aliada no cuidado com o corpo, incentivando o envelhecimento ativo e saudável. Cuidar de si é também um ato de transformação e valorização da vida.
