Os/as idosos/as atendidos pelo CCI Rural deram início, nesta terça-feira (06), às atividades de corpo e movimento com a turma de hidroginástica. A programação contou com a apresentação da equipe técnica, um momento teórico sobre os benefícios da prática para a saúde da pessoa idosa, além de atividades de alongamento e aferição da pressão arterial.
A ação foi marcada por um ambiente de acolhimento, cuidado e integração, fortalecendo os vínculos entre os participantes e incentivando a participação ativa nas atividades propostas.
A hidroginástica se destaca como uma prática essencial para a promoção da saúde na terceira idade, contribuindo para o fortalecimento muscular, melhora da mobilidade e do equilíbrio, além de reduzir o impacto nas articulações. A atividade também auxilia na prevenção de doenças, no controle da pressão arterial e no bem-estar emocional.
Com iniciativas como essa, o CCI Rural reforça seu compromisso com a promoção do envelhecimento ativo, saudável e com mais qualidade de vida para os/as idosos/as atendidos.
