Os participantes do Projeto Ecoturismo 60+ 2025 (2ª Edição) participaram de mais uma aula de hidroginástica, reforçando o compromisso com a promoção da saúde, do bem-estar e do envelhecimento ativo. A atividade reuniu pessoas idosas em um momento de exercício físico, convivência e fortalecimento dos vínculos sociais.
Realizada em um ambiente acolhedor, a aula contribuiu para o desenvolvimento da mobilidade, do equilíbrio, da força muscular e da saúde cardiovascular, além de favorecer a autonomia e proporcionar mais disposição para as atividades do dia a dia. A prática regular da hidroginástica também auxilia na prevenção do sedentarismo e na melhoria da qualidade de vida.
Mais do que uma atividade física, os encontros representam um importante espaço de convivência, onde os participantes compartilham experiências, fortalecem amizades e encontram motivação para manter uma rotina ativa e saudável. O entusiasmo da turma demonstra que o cuidado com a saúde pode caminhar lado a lado com momentos de lazer, integração e alegria.
A atividade integra as ações do Projeto Ecoturismo 60+ 2025 (2ª Edição), desenvolvido pela ASSIM, promovendo iniciativas que incentivam o envelhecimento ativo, a inclusão social e a melhoria da qualidade de vida das pessoas idosas.
