Os(as) participantes do Projeto Ecoturismo 60+ Gerando Renda 2025 (2ª Edição) participaram de mais uma aula de hidroginástica, desenvolvendo atividades voltadas ao fortalecimento físico, à mobilidade, à memória, à concentração e à integração social.
Com exercícios adaptados e dinâmicas lúdicas, a atividade proporcionou estímulos importantes para as capacidades físicas e cognitivas das pessoas idosas, contribuindo para a manutenção da autonomia, da autoestima e do bem-estar. Além dos benefícios para a saúde, os encontros fortalecem os vínculos entre os participantes, promovem momentos de convivência e incentivam um processo de envelhecimento mais ativo, saudável e participativo.
A prática regular da hidroginástica representa uma importante estratégia para estimular hábitos saudáveis, prevenir o sedentarismo e ampliar a qualidade de vida das pessoas idosas, reforçando o compromisso da ASSIM com a promoção da saúde, da inclusão social e do envelhecimento ativo.
