Os/as idosos/as atendidos pelo CCI Rural participaram, nesta terça-feira (13), de uma programação especial voltada ao cuidado com a saúde e ao bem-estar, durante as atividades da turma de hidroginástica.
A ação contou com avaliação corporal e serviços de saúde, incluindo aferição de pressão arterial e glicemia, reforçando a importância do acompanhamento contínuo da saúde da pessoa idosa e da prevenção de doenças.
Reconhecida como uma prática essencial para o envelhecimento saudável, a hidroginástica contribui para a melhora da mobilidade, fortalecimento muscular, redução de dores nas articulações e promoção do equilíbrio. Além dos benefícios físicos, a atividade também favorece o bem-estar emocional, a autonomia e a qualidade de vida dos/as participantes.
A programação incluiu ainda momentos de descontração e convivência, com jogos de dominó que estimularam a interação entre o grupo, além de alongamento orientado pelo instrutor André Albuquerque, contribuindo para a flexibilidade e o condicionamento físico.
A iniciativa reforça o compromisso do CCI Rural com a promoção de um envelhecimento ativo, saudável e cheio de significado, onde o cuidado com a saúde caminha junto com a alegria e a convivência coletiva.
