Hoje (28) foi dia de cuidar do corpo, da mente e da natureza. A equipe da ASSIM, junto com os idosos e idosas do Centro de Convivência do Idoso Rural, participou de uma caminhada voltada à promoção da saúde e do cuidado com o planeta, realizada por meio do Projeto Nos Trinques II.
A concentração aconteceu na sede da ASSIM, fortalecendo laços, promovendo bem-estar e reafirmando o compromisso com a qualidade de vida, o envelhecimento ativo e a preservação ambiental.
A caminhada tem um papel fundamental na vida das pessoas idosas, contribuindo para a melhora da mobilidade, do equilíbrio e da saúde cardiovascular. Além disso, estimula a autonomia, a socialização e o cuidado com a saúde física e emocional, fortalecendo a autoestima e promovendo um envelhecimento mais ativo, saudável e feliz.
Ao final do percurso, os participantes foram acolhidos com um delicioso café da manhã, preparado com carinho e servido na área da Pousada da ASSIM, proporcionando um momento especial de convivência, partilha e celebração da vida.
A programação também contou com uma oficina sobre sustentabilidade, na qual os idosos e idosas confeccionaram vasos decorativos e recipientes para o cultivo de plantas, utilizando garrafas PET e outros materiais reutilizáveis. A atividade reforçou a importância da reutilização de materiais e do cuidado com o meio ambiente no dia a dia.
