Os/as idosos/as do Projeto Ecoturismo 60+ Gerando Renda participaram de uma animada aula de hidroginástica, unindo bem-estar, saúde e integração, hoje (22).
A aula de natação para os/as idosos/as é uma atividade completa que fortalece o corpo, melhora a coordenação motora e contribui para o bem-estar físico e emocional.
Além de promover o condicionamento físico, a prática ajuda na prevenção de doenças, estimula a socialização e proporciona momentos de alegria e superação.
A programação também contou com uma roda de conversa sobre o Outubro Rosa, onde a idosa Miriam compartilhou um emocionante testemunho sobre sua vitória contra o câncer, inspirando todos os presentes com sua força e esperança.
Falar sobre o Outubro Rosa com os idosos é fundamental para reforçar a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama. Nessa fase da vida, o autocuidado continua sendo essencial — consultas regulares, exames preventivos e atenção aos sinais do corpo fazem toda a diferença.
Além de conscientizar, esses momentos fortalecem vínculos, inspiram histórias de superação e promovem o cuidado coletivo com a saúde.
